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Rezept: Chia Pudding
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Grüne Power!
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Wow, hast du schonmal grüne Smoothies probiert?" "Iggggiiiittt, wer trinkt den so was?" Ja, so war auch meine Antwort vor einigen Jahren. Mit dem grünen Smoothie hat meine Weg damals begonnen und ist definitiv ein Superfood! Grüne Smoothies auf nüchternen Magen vor der ersten Mahlzeit trinken. Er wird dadurch schnell verdaut und der Körper wird mit wichtigen Nährstoffen, vor allem Mikronährstoffen, versorgt. Grüne Smoothie Basic Rezept: 1 Handvoll: grüner Spinat oder Grünkohl 1 Apfel 1 Banane 2 Stück vom Stangensellerie Wasser nach Bedarf
